Glaubenssätze sind Überzeugungen, die tief in uns verankert sind und unser Denken, Fühlen und Handeln beeinflussen. Sie können uns dabei helfen, unser Leben zu gestalten - oder uns auch daran hindern, [...]
Es gibt viele Verhaltensweisen im Alltag, mit denen wir ganz nebenbei unser Selbstbewusstsein torpedieren und nach und nach zerstören können! Wir können unser Selbstbewusstsein auf viele Arten – und zwar ohne [...]
Gute Entscheidungen zu treffen kann eine Herausforderung sein, aber es ist eine Fähigkeit, die man lernen kann. Mit ein paar einfachen Schritten und einer positiven Einstellung kannst du bessere Entscheidungen treffen [...]
„Soll ich wirklich die Gefahr auf mich nehmen, meinen Job aufzugeben?“ Oftmals sind wir zwar unzufrieden mit unserer Tätigkeit, scheuen aber davor zurück, das Bekannte – wenn auch ungeliebte – zugunsten [...]
Probleme gehören zum Leben dazu. Sie lassen uns nachts nicht schlafen und sie „vermiesen“ uns manchmal wirklich den Tag. Aber sie können uns oft auch weiterbringen, denn wir lernen durch ihre [...]
Viele von uns fühlen sich unglücklich, weil sie in ihrem Leben nicht erfolgreich sind und weil sie spüren, dass sie keine Kontrolle über ihr Leben haben. Wie kann ich mein Leben [...]
Wie gut kennen Sie sich selbst? Wie wichtig ist Ihnen Ihr eigenes Wohlbefinden? Stellen Sie sich vor, Sie wüssten genau, was Ihnen guttut und was nicht. Sie würden aufhören, sich [...]
Gerade in der oftmals stressigen Vorweihnachtszeit stellen wir fest, dass wir unruhig werden und nervös, weil wir die vielen Dinge, die wir vor dem Fest noch zu erledigen haben, nicht mehr [...]
Alleinsein und Einsamkeit werden häufig in einem Atemzug genannt… Dabei sind es völlig unterschiedliche Dinge. Seine Zeit allein zu verbringen, muss nichts Negatives sein: Wir genießen es, ein paar Stunden für [...]
Wir können unser Glück selbst beeinflussen – es liegt in unserer Hand, ob wir glücklich sind oder nicht! Glück ist kein immerwährender Zustand, sondern beschreibt ein momentanes Gefühl. Natürlich gibt [...]
